Vào mùa đông - xuân, nhiệt độ môi trường liên tục thay đổi, đặc biệt sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm lớn, thời tiết nắng – mưa đan xen, cơ thể không thích nghi kịp sẽ dễ bị nhiễm bệnh. Mặt khác, đây cũng là điều kiện thuận lợi cho các mầm bệnh phát triển và lây lan trong cộng đồng như vi rút cúm, vi rút gây bệnh đường hô hấp (viêm phế quản, viêm phổi), sởi, rubella, tiêu chảy, v.v.
Để chủ động phòng chống dịch bệnh mùa đông-xuân, Bộ Y tế khuyến cáo mỗi người dân hãy chủ động thực hiện các biện pháp nâng cao sức khỏe, phòng chống dịch, bệnh như sau:
1. Tiêm vắc xin phòng bệnh đầy đủ và đúng lịch đối với các bệnh truyền nhiễm có vắc xin.
2. Giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển lạnh; ủ ấm cho trẻ em khi đi xe máy, khi ra ngoài trời; khi làm việc ngoài trời, ra ngoài trời vào ban đêm, sáng sớm phải mặc đủ ấm, lưu ý giữ ấm bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu.
3. Tránh tiếp xúc với những người đang có dấu hiệu bị các bệnh truyền nhiễm. Hạn chế đến những chỗ đông người.
4. Ăn uống đủ chất, đảm bảo dinh dưỡng, ăn nhiều hoa quả để giúp cơ thể tăng cường vitamin, nâng cao sức đề kháng. Ăn cân đối các nhóm dưỡng chất: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Uống nước ấm, tránh ăn, uống những thức ăn, nước uống lấy trực tiếp từ tủ lạnh.
5. Đảm bảo vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng, vệ sinh mũi, họng hàng ngày.
6. Đảm bảo vệ sinh môi trường, vệ sinh gia đình, giữ ấm nhà cửa.
7. Khi có các dấu hiệu nghi bị bệnh truyền nhiễm cần thông báo ngay cơ sở y tế để được hướng dẫn, khám và xử trí kịp thời./ BS DIỆU HƯƠNG