Ngày sức khỏe thận Thế Giới 2024 ( ngày thứ 5 tuần thứ 2 của tháng 03 hàng năm, năm nay là ngày 14/3/2024).
Thận của bạn liên tục làm việc để lọc chất thải ra khỏi máu, nhưng một số căn bệnh có thể ngăn cản chúng làm việc hiệu quả.
Bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, béo phì là những yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh thận.
Để chăm sóc và bảo vệ thận của bạn, bạn có thể thực hiện những lưu ý sau:
- Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh
- Có chế độ ăn uống lành mạnh
- Tập thể dục thường xuyên
- Uống nhiều nước
- Không hút thuốc lá
- Kiểm soát huyết áp của bạn
- Không tự ý dùng thuốc
(Nguồn: WHO Việt Nam - https://www.facebook.com/WHOVietnam )